前に書いたように、症状には、波がある。 悪いときには、起き上がることさえつらいのに、 いいときには（大抵、夜中に元気になる）、 まったく前と変わらない感じで仕事ができたりする。 とくに、人と話すときは、テンションが高くなって、頭の回転率もあが…

うつになると、とにかくいろんな人に迷惑をかける。今まで、自分は一人でも生きていけてる！なんて驕り高ぶっていたのが、勘違い甚だしいことだった、と気づく。今までできていたことができない。当たり前のことで、誰かの力を借りなくちゃいけない。だから…

調子のいい日と悪い日。 一日のうちでも、基本的に、朝はダメで、夕方から少し元気になってくる。 天気と関係があると言われるけど、ぼくはあまりそれを感じない。 雨の日より、晴れた日のほうがまぶしくてつらい気もするな。 今日は、すごくつらい。 元気に…