田舎から帰ってきて、またひとりの部屋に戻りました。 さびしいね。 そろそろひとりでのんびりしたい、なんて思ってたはずなのに、 ひとりになったらとてもさびしい。 今日は平日で、世間は仕事で忙しいのに、部屋にひとりでいて、 だれかと話すのもむずかし…

家からはるか離れた田舎で療養中。人とのやり取りも多くて、体を動かしてると、落ちている暇がない。たぶん、それがいいみたい。頭の上にずっしりと乗っかっていた重りは、ずいぶんと軽く、薄くなってきた。あとは、仕事場からのメール攻撃さえなんとかなれ…

休日4日目。単身赴任中（？）の奥さんが、久しぶりに帰ってきていっしょにすごす。日曜日だし、憂うつになるかな、と思っていたけど、一人きりになる瞬間がないと、憂うつな気分になっても思い詰めるまで至らない。休みに入る前には、過去最低の42.1キロまで…

早起きして、散歩。体を動かそう。調子がいいのは、土曜日だからなのか、やっと休みになったことを実感したからなのか、わからないけど。平日に休んでいるという微妙な罪悪感のようなものは、わかっていてもなかなか消えない。だから、週末は、ほっとするの…

ずーっと、ずーっと、このときを待ちわびていたはずなのに、いざ休みになってみるとまだまだ実感わかない。でも、明日から仕事のことをとりあえず忘れていいんだ、と思ったら、それはそれは心が軽くなるだろうと思う。考えるのは全部、明日以降にして、今日…

今日は、朝は死ぬかと思ってたのに、夜はすこぶる調子が良くて仕事も進んだ。朝は本当につらかった。あれはいったいなんだったんだ。

うつ状態のときに仕事をしたり、でかけたりするのは、高熱を出して働いているときのようにつらい。

まだ解放されない。会社に行くのが怖い。仕事のことを考えると心臓が痛くなる。つらい。