症状とか。

うつの症状ってのは、本当にいっぱいある。
ココロもカラダも、あっちもこっちもおかしくなる。

知識としてのうつは多少は知ってて、
今まで、そういうの、他人事だと思って聞いてたけど、
実際に体験してみると、これは相当つらい。
ちょっと、今、思いつく限りの症状をあげてみよう。

・悪い想像ばかりしてしまう。（大失敗する妄想を繰り返してる）
・集中力がなくなる。（じっとしているのがつらい。デスクワークつらい）
・眠れなくなる。眠れても、すぐにうなされて目を覚ましてしまう。（なのに、つねに眠い）
・人としゃべっているときだけ、一見元気。（しかも口数が多くなり、余計なことを言ってしまう）
・食欲が無くなる。（味がわからなくなって何食べても美味しくない。すぐにおなかいっぱいになる）
・喉が異常にかわく。
・お腹痛い、気持ち悪い。
・お酒飲めない。（薬との飲み合わせのせい？「バッド・トリップ」する）
・カフェインも飲めない。（飲むと動悸が激しくなってぐったりしてしまう。珈琲飲めないのキツイ……）


とりあえずこんなものかな。
ぼくはまだ「しにたい」と思わないだけ、ずっとマシなのだとは思う。
今はただ、仕事から逃避したい、というばかり。

来週から休職だー。あと、ひといき。なんとか。