最近、心身の具合があまりよくない。もう聞き飽きた「異常気象」で気圧の乱高下も温度の変化もひどいし、そのおかげで僕の体調も乱高下。 周囲の健康そのもの、という感じの同僚たちを見ていると、やっぱり僕はいわゆる「メンヘラ」というやつなんだなぁ、と…

予定のない休日に、家から一歩も出ないことが増えた。少し前まで僕は「やりたいことが多すぎて時間が足りないばかりで、ついぞ「暇だ」という感覚を味わったことがない」などと言っていたくらいなのに、ここ数ヶ月の休みの日は「やりたいこと」をやる気にも…

抑うつで会社を休む日はいつも罪悪感を覚えてしまう。それが「仮病」とどう違うのか、自分自身にうまく説明できないからだ。 小学生のときに見た「ちびまる子ちゃん」のアニメでは、学校に行きたくないまるちゃんが、体温計をこすって温度を上げて、熱がある…

僕は、動画が苦手。というか、動いている映像を長く見ていることが苦手だ。 うちにはテレビがないし、僕は映画とかもほとんど見ないんだけど、それって、「動く映像」の情報量多すぎてパンクしちゃうからなんだよね。「映画を見るとぐったり疲れてしまうので…

最近かなり真面目に考えていることのひとつに、「性欲をもてあました人が、安全にそれを解消するにはどうしたらいいのだろう」ということがある。僕自身の話ではなく、社会としてね。これは、笑いごとでも恥ずかしいことでもなくて、とても大事なことだと思…

科学的にはまだ証明されていないとか、 気のせいだとか言われることも多いみたいだけど、実際の体感として、低気圧に弱い。気圧が低いときには頭が重くなり、肩や首が凝り、気分が落ち込み、何かをやろうとする意欲が減退する。 子供の頃から、というわけで…

高熱を出している。39.5℃くらい。病院に行ったけど、インフルではないらしい。まぁ、これくらいの熱なら僕にとっては日常茶飯事だ。認めたくないのだけど、僕は虚弱らしい。年に3,4回は高熱を出して3日くらい寝込む。40℃を超えることも珍しくない。僕はふだ…

上司と相談して仕事を大きく減らしてもらったのが効を奏したのか、いわゆる鬱の症状は多少マシになってきた。いや、鬱状態の波がきてもそれをやり過ごして仕事をこなせるようになったというべきであろうか。しかし、その矢先に、今度は風邪を引いて寝込むこ…

こんにちは。完全に風邪気味モードの文月煉です。僕は、昔から極度にやせていて、そのせいか、体もあまり強くなく、年に一、二回は高熱を出して寝込む。ひょろひょろもやしくん。体調が悪いときには、いつも心も弱っていて、感動にしろ、悲しみにしろ、ふだ…

休日4日目。単身赴任中（？）の奥さんが、久しぶりに帰ってきていっしょにすごす。日曜日だし、憂うつになるかな、と思っていたけど、一人きりになる瞬間がないと、憂うつな気分になっても思い詰めるまで至らない。休みに入る前には、過去最低の42.1キロまで…

今日は、朝は死ぬかと思ってたのに、夜はすこぶる調子が良くて仕事も進んだ。朝は本当につらかった。あれはいったいなんだったんだ。

うつ状態のときに仕事をしたり、でかけたりするのは、高熱を出して働いているときのようにつらい。

今日は、全体的に調子が良かった。たぶん、土曜日だから。土曜日は仕事からいちばん遠い。本当に仕事のことを忘れられる。だから、頭を休められる。日曜日になるとつい、次の日のことを考えてしまう。実際にはなにもできないにもかかわらず。だから実は、日…

最近は、朝よりも夜がつらいかもしれない。 夜、仕事の真っ最中に、耐え切れず職場を抜け出し、公園のベンチで放心する。

調子のいい日と悪い日。 一日のうちでも、基本的に、朝はダメで、夕方から少し元気になってくる。 天気と関係があると言われるけど、ぼくはあまりそれを感じない。 雨の日より、晴れた日のほうがまぶしくてつらい気もするな。 今日は、すごくつらい。 元気に…

うつの症状ってのは、本当にいっぱいある。 ココロもカラダも、あっちもこっちもおかしくなる。 知識としてのうつは多少は知ってて、 今まで、そういうの、他人事だと思って聞いてたけど、 実際に体験してみると、これは相当つらい。 ちょっと、今、思いつく…